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お弁当・おつまみに♡簡単おからナゲット
by *とみこ*
混ぜて焼くだけ♪ しかもヘルシー♪” 冷凍してお弁当にも…♡ 2010/6/10話題入りさせて頂きました♡
コツ、ポイント
鶏がらスープの素はお好みで加減してみてください♪ 簡単なのになぜかやみつきに・・・♡
材料
(約2人分)
おから
100g
★パン粉・片栗粉・マヨネーズ
各大さじ2
★鶏がらスープの素
大さじ1
★塩コショウ
少々
ネギ・いりゴマ
お好みで
ゴマ油
大さじ1
このレシピの生い立ち
ヘルシー♪安い♪ そんなおからも立派な主役に((*°v°)♪
1.
おからと★を混ぜて練る。
2.
ネギ・ゴマを①に加えて混ぜる。
3.
ゴマ油を引いたフライパンでこんがり焼いて出来上がり~♪
4.
カズっちが マヨ乗せ♡アレンジでレポしてくれました(*><)♡
5.
ののパンダさんが カレー粉INでアレンジしてくれました~(*’v’)♡
6.
しょーチャンが 話題入り記念♡で 祝いナゲットレポを送ってくれました~(*’艸’)♡
7.
マォ(*^^)vさんがカレー味&ノーマルでWレポしてくれました~(*>v<)♡
8.
ゆめぺこさんが揚げてアレンジレポ送ってくれました~(*’v’)~♡
9.
ともみチャンが 大葉を乗せてアレンジレポ送ってくれました~(*’3’)♡
https://cookpad.com/recipe/1050434
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