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レンジで簡単♪おからチョコブラウニー
by ☆そらまめちゃん☆
簡単美味しいヘルシー♪おからを冷凍しておけば思い立ったらすぐに作れるおやつです♪
コツ、ポイント
レンジの時間は様子をみて調整してくださいね。砂糖はお好みで加減してください。私は100g位入れる甘さが好きです。マーマレードジャムでも何でもどうぞ!
材料
(15×20㎝の耐熱容器)
生おから
150g
ホットケーキミックス
150g
牛乳
150cc
卵
1個
砂糖
80g
純ココア
30g
ラム酒
10cc
バニラオイル
適量
あんずジャム
お好みで
チョコチップ
お好みで
このレシピの生い立ち
美味しいブラウニーをローカロリーで作りたくて… 本で見たレシピを改良しました。
1.
バター以外の材料をボールに入れヘラ等でよく混ぜます。
2.
耐熱容器にバターを薄く塗り、材料を入れます。レンジで10分(600W)、竹串をさして材料がつかなければ完成♪
https://cookpad.com/recipe/1083990
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