レンジで簡単♬
味付けはポン酢のみ!すぐに作れる和え物です。
オイルサーディンはツナでも代用できます。
コツ、ポイント
青ねぎの代わりに大葉でも美味しいです~♬
かまぼこが結構いい役目をしています。是非加えてネ❤
このレシピの生い立ち
レンジでササッと作れる和え物を作りたくて。
1.
オイルサーディン缶はこの半分を使いました。
ツナでもいいです!
2.
えのきは石づきを切り落としバラバラにほぐす。
長ねぎは縦半分に切って、斜め切り。
かまぼこは細切り。
3.
②とオイルサーディンの油(大さじ1)を耐熱ボウルに入れてラップをする。
4.
500Wで2~3分レンジにかける。
その間にオイルサーディンをほぐす。
5.
レンジから取り出したら、オイルサーディンとポン酢を加え、和える。
あれば青ねぎも加えてください。
6.
2010/5/12
おかげ様で話題入りすることができました。
ありがとうございますー!!
https://cookpad.com/recipe/1090914
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