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離乳食中期★そら豆とにんじんのおかゆ
by ちなつmama
【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】 ちょっとクセのある味がいいアクセントに♪
コツ、ポイント
*初めて食材は分量を少なめで、様子を見ながら与えてください♪ *材料の分量は、月齢や進み具合によって変えてください♪ *お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪ *一週間分ストックしておくと便利です♪
材料
7倍がゆ
大さじ3~
そら豆
2個
にんじん
小さじ2
このレシピの生い立ち
旦那様のおつまみの空豆を、ちょっと拝借して・・・。
1.
7倍がゆを用意する
2.
にんじんは柔らかく加熱し、みじん切りに
3.
・そら豆はさやから取り出し、黒い部分を切る ・沸騰したお湯で5分ゆでる(大人の倍時間で)
4.
3の粗熱をとってから皮をむき、みじん切りにする
5.
おかゆ、にんじん、そら豆を混ぜて完成♪
https://cookpad.com/recipe/1092630
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