【炭水化物】【ビタミン類】【たんぱく質】
フレッシュトマトとホワイトソースのリゾットを、香ばしく焼き上げました♪
コツ、ポイント
*初めて食材は分量を少なめで、1種類ずつ様子を見ながら与えてください♪
*分量は月齢や進み具合によって変えてください♪
*お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪
*一週間分ストックしておくと便利です♪
材料
ホワイトソース(BFの場合)
大さじ1(BF1回分)
このレシピの生い立ち
調理法を一工夫して、いつもと違った離乳食に♪
1.
・5倍がゆを用意する
・トマトは皮と種を取り、粗みじんにする
2.
・鶏ひき肉はゆでて脂をおとす
・その他の野菜は、柔らかく加熱し、粗く刻む
3.
5倍がゆに、トマトと他の野菜、鶏肉、ホワイトソースを加え、軽く混ぜ合わせる
4.
3に粉チーズとパセリを振りかけ、オーブントースターで2、3分焼く
https://cookpad.com/recipe/1106732
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