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~簡単・しらたきのトマトソースパスタ~
by ポルチーニきのこ
しらたきを使った美味しくヘルシーなトマトパスタです。 ソースはレンジにお任せ。
コツ、ポイント
オリーブ油を加熱する際に、油が跳ねないように気を付けましょう。
材料
(1人分)
【しらたき】
300g
【ピーマン細切り】
1個分
【Aにんにくみじん切り】
1片分
【Aオリーブ油】
小さじ 1
【Bトマトケチャップ】
大さじ 3~4
【B酢】
小さじ 1/2
【Bドライバジル】
小さじ 1
【塩】
適量
【粗挽き胡椒】
適量
【セルフィーユ】
適量
■
約 100kcal
このレシピの生い立ち
しらたきを使ったヘルシーレシピ。
1.
耐熱容器に A を入れ、レンジで40秒かける。 更に B を混ぜ合わせてレンジに1分かける。
2.
しらたきとピーマンは、一緒に塩茹でして水気を切る。
3.
ソースとあえて完成。
4.
粗挽き胡椒を散らし、セルフィーユを飾る。
https://cookpad.com/recipe/1116563
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