簡単!ヘルシー!美味しい!っと言う事なしです♪
「超簡単レンジ編」載せました✿
2010.9.15話題入り♡
コツ、ポイント
2の菜箸でぐるぐるする時に、火が入りすぎるとキレイにまとまらなくなります!
「超簡単レンジ編」の方は、ラップはしないで加熱です!
参考までに、我が家のレンジは600wです♪
このレシピの生い立ち
納豆オムレツにご飯をプラスしてみました。
1.
ボウルに卵を割り入れ、軽く溶き、☆を加え良く混ぜる。
(冷凍ご飯を温めてから使ってもOK!)
2.
フライパンを熱し、バターを入れ、溶かし、そこに1を加え、菜箸でぐるぐるかき混ぜ半熟になったら、ヘラ等で形を整える。
3.
形を整えながら、フライパンの端に寄せ、皿に、フライパンを返すように、2を盛りつけ、ケチャップ・マヨネーズをかけて完成!
5.
深めの耐熱皿で卵を溶き、材料を全て加え良く混ぜ、そのままレンジで約2分加熱。
(こちらでは、牛乳を必ず入れます)
6.
皿を、蓋のようにかぶせ、ひっくり返してケチャップ・マヨネーズをかけたら完成!
7.
耐熱皿のまま、
マヨ・ケチャ・トッピング
をしたら、洗い物が減って良いかもしれないですね♪
8.
チーズ入り、後のせチーズ、シリコンスチーマーを利用したりと、皆さん様々なアレンジをして下さってます♪
https://cookpad.com/recipe/1121769
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