離乳食中期(7ヶ月~8ヶ月)のタンパクのメニューだよ。
コツ、ポイント
ひき割り納豆を使えば刻む手間も不用!
他の緑黄食野菜をつかってもいいね。
1.
ひき割り納豆は茶こしなどにいれ、熱湯をかけ余分な粘りをとります。
2.
グリーンアスパラガスは柔らかく茹でて、水にさらしてからみじん切りにする。
3.
1と2を混ぜ、しょうゆを加え味をととのえる。
4.
器に7倍がゆを盛り、3をのせ、仕上げにかつおぶしをかける。
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