レポ500人感謝です☆豆腐なので、ヘルシーでダイエット中にもピッタリ♥しっかりお腹にたまるのも魅力的☆レシピ本掲載感謝☆
コツ、ポイント
めんつゆは3倍濃縮を使いました。ご家庭のに合わせて、調整して下さい。
豆腐から水が出るので、少し濃いめでも大丈夫です★
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、しっかりお腹にたまる物が作りたくて。
2.
フライパンに★めんつゆと水をいれ、煮立たせる。
そこに、豆腐をスプーンですくいながら入れる。
3.
煮立ったら、卵を流し入れる。お好きな固さになったら火を止め、ご飯の上に汁ごとのせる。
5.
2011,3,9
100人の方に作っていただきました♡
6.
2014,10,1
『クックパッドのやせるレシピ』という本に掲載して頂きました。
https://cookpad.com/recipe/1147088
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