LAで話題のビューティー食材を使ったヘルシーサラダです★
コツ、ポイント
シソの葉がなかったら、ミントでもOKです。抗酸化作用バッチリのLAビューティーサラダです。
材料
ピーカンナッツまたは胡桃(トッピング用)
お好みで
このレシピの生い立ち
ヘルシー食材を使ったお料理研究
2.
茹でたビーツを食べやすく切って①に絡めて、一旦冷蔵庫に入れます。
3.
ケールは片手で芯を持ち、もう片方の手で手前から外に向かって葉を剥いでいきます。
4.
こんな感じで芯は残ります。今回、芯は使いません。
5.
お鍋にお湯を沸かし塩をひとつまみ入れ、ケールの葉を1分茹で。。。
8.
②のビーツをトッピングし、残った★もケールにかけます。
https://cookpad.com/recipe/1166687
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