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♪簡単・ヘルシー!納豆マヨネーズパスタ♪
by りえっち
マヨネーズはカロリーハーフタイプを使ってみました。納豆とマヨネーズが基本ですので、中の具は冷蔵庫の残り物で適当に変えてください。
コツ、ポイント
醤油・練からしは納豆に添付されているものでOKです。
材料
(1人分)
スパゲティ
80g
納豆
1パック
ベーコン
1枚
ブロッコリー
小房に分けた物3~4個
醤油
小さじ2
練りからし
適宜
マヨネーズ(カロリー1/2タイプ)
大さじ1
このレシピの生い立ち
オリジナル。たまにはこってりパスタも食べてみたいと思ってつくってみました。
1.
スパゲティをアルデンテに茹でる。茹で上がる前にブロッコリーを入れて一緒に茹でてしまう。茹だったらざるに一緒にとる。
2.
スパゲティを茹でている間に納豆、醤油、練りからし、マヨネーズをボールに入れてよく混ぜる。フライパンに適当にスライスしたベーコンを入れて軽く火を通す。
3.
2の具のボールに炒めたベーコン、茹でたスパゲティとブロッコリーを加えてよく混ぜる。お皿に盛って召し上がれ。
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