ほんのりカレー風味のアジアン風なすり身揚げです!!カルシウム満点(^-^)
魚嫌いの子供でもパクパクいけちゃう!
コツ、ポイント
フードプロセッサーに入れる材料(調味料以外)は全て2~3センチ幅にカットしてから入れて下さい。故障の原因となります。添え物は素揚げのしし唐と自家栽培のミニトマトです!
このレシピの生い立ち
アジアン風にカレー味に仕上げたかった!!
1.
子鯵はうろこ、頭、尾びれを取り除き2~3センチ幅に切る。腹に切り込みを入れ内臓と骨を出し冷水でよく洗う!!(固い骨だけ)
2.
グリーンカレーのペーストです。レモングラス、ニンニク、海老ペースト、コブミカンの皮などが入ってコクが合って美味しいです。
3.
豚肉、ほうれん草は2~3センチ幅に切りフードプロセッサーに他の調味料と全て混ぜ合わせ180℃の揚げ油でこんがり揚げる。
4.
出来上がりです!
お弁当に冷凍保存も出来るので大量に作っても安心です!ふっかふかでサクサクなすり身揚げは栄養満点です。
https://cookpad.com/recipe/1184048
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