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上戸彩さんが、5kg痩せたと話題になった「カレー納豆ダイエット」・・・カレー粉を混ぜた納豆を少なくとも1日1回は食事の最初に食べると良いとのことです!! お豆腐で、さらに腹持ち良く、ミネラル分もupになるようにしてみました!!