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帆立のひもとキャベツの簡単ソイシチュー
by シホタム
「帆立のひもとキャベツの炒め物」を使ってもう一品作れますw豆乳をいれてヘルシーうま!小麦粉使わず、とろみは必殺片栗粉!
コツ、ポイント
ホワイトソースも使わないので、楽チンで早いです!豆乳や牛乳の量は、残った具材の量とお好みに合わせて調整してくださいねー^^
材料
帆立のひも
適量
キャベツ
適量
玉ねぎ
1/2玉
人参
1/2本
塩・コショウ
適量
豆乳
適量
牛乳(なしでもOK)
適量
片栗粉
適量
このレシピの生い立ち
「帆立のひもとキャベツの炒め物」からできるもう一品。余ったらぜひお試しあれ!
1.
帆立のひもとキャベツの炒め物を作ります。 http://cookpad.com/recipe/1213713
2.
鍋に具をいれて、豆乳を入れます。(このレシピ作成時は豆乳がたりなかったので、牛乳で補充しました)
3.
今回は小麦粉を使わずに、片栗粉(水でとかしてから)を少しずつ入れていき、とろみをつけます!
4.
塩とコショウで味を調えて完成!超早シチューの出来上がりです!
https://cookpad.com/recipe/1214077
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