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なすと甘長ピーマンのおかか煮
by シャンプーハット
しっかり味でごはんがすすみます( *´艸`)
コツ、ポイント
甘長ピーマンは時々辛いのが混ざっているので 種は取り除いた方が無難だと思います 茄子、甘長ピーマンは、大きさにバラつきがあるためレシピの数は幅があります しし唐や普通のピーマンでも美味しくできます
材料
(2人分)
なす
1~2本
甘長ピーマン
3~6本
*砂糖
大さじ1/2~1
*しょうゆ
大さじ1/2~1
*酒
大さじ1
*水
大さじ1
鰹節パック
1パック
ゴマ油
大さじ1/2~1
■
1人分 カロリー約72kcal 塩分約1.3g
このレシピの生い立ち
我が家では、唐辛子煮と同じ煮方で食べてます 2014/07/27写真変更しました レシピに幅をもたせました
1.
甘長ピーマンはヘタを取り種を取ります。なすと大きさを合わせて食べやすく切ります
2.
鍋にごま油を熱して①を入れて炒めごま油の香りを付ける
3.
全体に油が回ったら*を入れ柔らかくなるまで煮る
4.
汁気が少なくなってきたらかつおパックを振り入れ全体に混ぜ合わせ火を止め完成
https://cookpad.com/recipe/1216107
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