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低カロ!はんぺんdeクリームコロッケ風
by ハル菓子パン
はんぺんで出来ていると言わなきゃ分からない?(笑)さくさく&フワトロの食感が◎ 2011.1.28 話題入り~♡
コツ、ポイント
混ぜて丸めて焼くだけなので特に無いです…。オーブンで焼く時は生地がくっ付きやすいのでクッキングシート等を敷いて下さい☆味はしっかりついているのでそのままでも十分美味しいデスー♡^m^♡
材料
(2人分(6つ))
◎はんぺん
1袋(120g)
◎ちくわ
2本
◎ハム
2枚
◎チーズ
20g
◎玉ねぎ
4分の1個
☆塩&こしょう
少々
☆ガーリックパウダー
少々
パン粉、パセリ
適量
マヨネーズ
適量
このレシピの生い立ち
はんぺんとちくわ、大好きだけどいつもと違う食べ方&ちょっと豪華に見えないかなぁと思い考えました(*^_^*)
1.
◎の材料と☆の調味料をフードプロセッサーに入れガァーっと混ぜる。(玉ねぎは予め粗めのみじん切りにしておいて下さい)
2.
生地がまとまったら小判型にしてマヨを塗り、パン粉とパセリを振る。
3.
220度のオーブンで15分焼き完成☆彡
4.
2011.1.28 話題入りさせて頂きました<(_ _)> ありがとう♫♪
5.
姉妹品レシピID:1348762 はんぺんde鮭コロッケ風もあるよ♡
https://cookpad.com/recipe/1224318
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