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黒ごま梅がゆ
by ほっこり~の
このおかゆ1杯で、黒ごま大さじ1杯が簡単に食べられます。ちょっと食欲がない時にも、食べやすくていいですよ。。。
コツ、ポイント
梅干しは、しそ梅・かつお梅・はちみつ梅など、お好みのものをお使いください。
材料
(1人分)
おかゆ(レトルトなど)
お茶碗1杯分
黒すりごま
大さじ1
梅干し
1個
しらす
適量
このレシピの生い立ち
ごまがたっぷり食べられるレシピを考えました。
1.
おかゆを温め器に入れ、黒すりごま・梅干し・しらすをのせる。
https://cookpad.com/recipe/1230029
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