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美肌効果あり!?☆すりごまおにぎり
by ☆S&S☆
←写真のおにぎり…我慢できずカブりついちゃいました(汗) 美肌効果もあるゴマ!おにぎりにしてどーぞ☆
コツ、ポイント
すりごまで若干ボロボロするので固めに握って下さい ラップ使用で手も汚れません◎ ※ゴマは栄養たっぷり!ゴマに含まれるビタミンEがシミに効果があります^_^ 一日大さじ1〜2摂取するといいそうです! 美肌の大敵便秘にも良いそうです。
材料
・すりゴマ
大さじ1〜お好みで
・ご飯
食べたい分
・塩
適量
・醤油
適量
・かつおぶし
適量
・ほんだし
適量
■
※美肌効果には是非すりゴマを使用して下さい☆すりごまはたっぷりが美味しい♪
このレシピの生い立ち
すりごまには美肌効果がある!!と聞き、すりごまを美味しく摂取するために思いつきました♪ 焼きおにぎりにしても美味しかったヨ☆
1.
全部を混ぜてラップで握ってください☆すりごまで少しパサつくので、ラップでギュッギュッと握ってください☆
https://cookpad.com/recipe/1234814
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