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鶏胸肉には疲労回復物質が多く含まれるとテレビでやっていたので仕事で疲れて夜に帰ってきたときに食べると疲れがとれるかなぁと考えました。少し寒くなってきたので体の温まる根菜類やしょうがを入れました。キャベツも免疫力があがります。