材料3つだけで☆ 塩昆布&胡麻油シリーズ?!
お弁当に緑を!
✿2010.11.9話題入りしました✿⑲
コツ、ポイント
特にありません。
レンジ加熱はご家庭のレンジに合わせて調節して下さいね。
このレシピの生い立ち
お弁当にブロッコリーを入れたくて。
1.
ブロッコリーは水にくぐらせて、耐熱容器に乗せラップをしてレンジ500W1分程度加熱。
2.
水にさらして粗熱を取り、水気をしっかり切る。
4.
ほくみんちゃんが
ピーマンで作ってくれました♡
5.
ほくみんちゃんが
パプリカでも作ってくれました♡
https://cookpad.com/recipe/1263422
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