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ダイエットに♪ズボラな豆腐ソース☆
by えみママン
簡単すぎる!料理とは言わないかもです…(笑)ダイエットしている方に☆
コツ、ポイント
簡単すぎてないですが…水分を切ったほうが薄まらず美味しいです♪お好みソース&トンカツソースってのがうまいです♪
材料
(1)
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豆腐…半丁(絹でも木綿でもお好きなほうで)
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お好みソース、トンカツソース…各大さじ1(お好みでかけてください)
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マヨネーズ…少々(お好みで足して下さい)
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白ゴマ…少々
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青のり…少々
このレシピの生い立ち
ダイエットで、豆腐をよく食べていて、大好きなソースをかけて食べたらはまりました(笑)料理と言うほどのものではありませんが…。
1.
豆腐半丁を深めのお皿に入れてラップして電子レンジで1分30秒ほどチンします。(800W)
2.
温まったら、豆腐から出てる水分を捨てて、ラップを少しはぐってすると楽です。熱いので注意してね。
3.
豆腐の上にお好みソース、トンカツソースをかけて、マヨネーズを少々してごまと青のりをちらして、出来上がりです。
4.
お好みで温めた豆腐にとろけるチーズを乗っけて更に温めてからソースかけても美味しいです!
https://cookpad.com/recipe/1268933
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