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10分で朝食が作れるように、どこまで下準備しておけるかな? 冷凍して野菜から水は出ないかしら? やってみたら案外平気だったので、これが我が家の通常レシピになりました。 水は出るのかもしれませんが、焼いているときに蒸発しちゃうのかな?