1.
ごぼうは皮をこそげ、2~3mmの斜め薄切りにし、水にさらす。
2.
れんこんは皮をむき、4~5mmのイチョウ切りにし、水にさらす。
3.
にんじんは薄切り、こんにゃくは4mm角の薄切りにし、さっとゆでる。
4.
きくらげは戻して、食べやすく切る。
さやえんどうは、色よく茹で斜めに切る。
5.
サラダ油とゴマ油を熱して、こんにゃく・ごぼう・れんこん・にんじん・きくらげの順に炒め、調味料加えて煮る。
6.
汁気が無くなったをら、さやえんどうを加えて盛る。
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