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必須アミノ酸、ビタミンE,B1,B2,カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛、銅、大豆サポニン、大豆イソフラボン、納豆のビタミンk、栄養ありすぎ、効能ありすぎ。そこで、大豆の凄さを際立たせるレシピを作りたかった。材料安いし。