そのつど実験気分で配合を変えて楽しんでいます。フライパンで軽く炒ると香ばしくていい香りがお部屋に広がりますよ。
コツ、ポイント
私は一度にたくさん作っておいて、保存瓶に入れて保存して使っています。 分量は各自、体調や気分にあわせて調整してください。*黒炒り玄米の粒は「玄神MUGEN」というのを使用しています。
1.
★の3つをベースに、あとはお好きな野草茶をブレンドして、フライパンで軽く炒ります(もちろん、この3つだけでもOK)。
2.
やかんにいっぱいのお湯を沸かして、沸騰したら茶さじ4杯~ぐらい入れて、ごく弱火にして20分間煮立たせます。
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