ごはんにかければそぼろ丼!お豆腐だからモリモリ食べても?大丈夫d(ゝ∀・)
コツ、ポイント
豆腐は水気がなくなるまでよく炒めてください。冷凍もできますよ☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなそぼろご飯が食べたくて
1.
豆腐は3~4分レンジにかけ、重しなどして水切りし、味付けの材料をあらかじめ合わせておきます。
2.
フライパンに油をひき、豆腐を手で崩し入れます。
3.
ポロポロのそぼろ状になるまで中火でよく炒めます。
4.
味付けを投入し、さらに炒め味が全体にいきわたれば出来上がり!
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