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離乳食初期~のデザート☆超手抜きりんご煮
by cattsukasa
レンジでチン☆超簡単手作りデザート。離乳食初期~。赤ちゃんと自分の便秘対策にも。
コツ、ポイント
お腹にやさしいりんごと,お腹にやさしいヨーグルトで,便秘がちな離乳食期の赤ちゃんや便秘がちな方にいいです。手づかみ期にはヨーグルトなしのほうが・・・大変なことになりますので(^_^;) 離乳食ならスパイスや砂糖は無しでもOKです。
材料
(2人分)
りんご
1個
シナモン
適宜
ジンジャー
適宜
砂糖
適宜
プレーンヨーグルト
お好みで
このレシピの生い立ち
自分の冬の間の朝食の定番でしたが,今では子供のデザートの定番です。離乳食中期ぐらいから食べさせてました。今でも大好きです。おやつは手作りしたいけど忙しい,というお母さんにも。
1.
大人ならりんごを16等分に切ります。離乳食初期ならすり下ろし,中期はスライス,後期なら16等分を縦に半分に切ります。
2.
耐熱のお皿に入れます。
3.
好みでシナモン・ジンジャー・砂糖or蜂蜜を加え混ぜます。離乳食初期はりんごだけで,中期・後期はジンジャーは粉を使います。
4.
ふんわりラップをして,電子レンジで温めます。うちのだと「スタート」だけで温めてくれるコースでやってます。
5.
チンと鳴ったら,10分ぐらい放置すると,余熱で柔らかくなります。シャキシャキ食べたいときはすぐ出してください。
6.
ヨーグルトをいれて混ぜて食べます。そのままでもおいしいです。離乳食ならぬるいぐらいまで冷ましてください。
https://cookpad.com/recipe/1302008
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