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ダイエットにも!簡単レンジで☆十八穀米粥
by みーみ33
ダイエットにお粥っていいかな~?あたしお粥好きだし~?ってな訳で適当に☆なんてことないものですが…。
材料
(1人前)
炊いた十八穀米
好きなだけ
お水
適量
塩
適量
醤油(お好みで)
適量
鰹節
適量
だしの素
適量
このレシピの生い立ち
なぜだか急にお粥にはまって( ´ ▽ ` )ノ彼氏は十八穀米もおかゆもあまり好きではなかったけれど、おいしい!と食べてました♪
1.
十八穀米を大きめの器に入れ、かぶる位にお水とだしの素少々入れる。
2.
ラップしてチン。とりあえず2分位かな?(730w)取り出して混ぜ、もう1〜2分チン。みていないと吹きこぼれることも…
3.
後はお好みで、塩醤油鰹節で☆
https://cookpad.com/recipe/1310009
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