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コレステロールを下げて血液をさらさらに~♪豆乳鍋♪
by きゃらめるくりーむ
市販の豆乳をお鍋に入れて野菜もいっぱいたべちゃお!!コレステロール値を下げてくれる豆乳!!苦手な人でも大丈夫!おいしく食べれます~♪
コツ、ポイント
豆乳がどうしてもダメな人は、白味噌を入れてみましょう。(大さじ2ほど)豆乳を毎日飲むと女性は更年期障害にならないんですって~!!おいしく飲む方法を考えるぞ~!!
材料
(5人分)
豆乳
700CC
ごまダレ【つけタレ】
適量
ポン酢【つけタレ】
適量
■
お好みで野菜いっぱい
■
しゃぶしゃぶ用の豚肉
■
鶏もも肉
■
鶏団子
■
きのこ類
このレシピの生い立ち
どっちの料理ショーで見て食べたくなっちゃいました。(単純)^^
1.
きのこ類
2.
ちゃんこ鍋用肉パック
3.
豆乳です。豆乳を土鍋に入れて火をかけると(弱火)湯葉が出来ます。まずはそれから食べるのもオツ~♪ってなもんです。
https://cookpad.com/recipe/131165
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