【2012/04/26に話題入リ】
マヨに粒マスタを混ぜ・・ちょっと洋風に
コツ、ポイント
にんにくオイル(油でにんにく炒め)や酒で臭み消し
1.
半身を三等分して
6枚にしました
塩・こしょう
小麦粉まぶし
2.
(にんにく)オイル※臭み消しの為・・
で皮目から焼き
返して
5.
オーブンシート
サバのせ
上から★ソース
オーブン230℃(5分くらい)/トースターでも
6.
2012/04/26に話題入リしました。
ありがとうございました❤
https://cookpad.com/recipe/1321273
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