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簡単!ほうれん草とツナのめんつゆ和え
by さやぽんた
材料をめんつゆで和えるだけの簡単レシピです。めんつゆってかなり便利ですね。
コツ、ポイント
和えるだけです。ツナのオイルが気になる方はお好みで加減してください。めんつゆは濃縮タイプの方がいいと思います。
材料
(3~4人分)
ほうれん草
1束
ツナ缶
1缶
のり(もみのり、きざみのりなど)
適量
めんつゆ(濃縮タイプのもの)
適量
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしを簡単にボリュームアップしたくて、大好きなツナを加えてみました。息子にも大好評でした。
1.
ほうれん草を茹でて(レンジでチンでもOK)しっかり水をきり食べやすい大きさに切る。
2.
ツナ缶を開け、油を半分程度にきる
3.
切ったほうれん草とツナ、のりを入れてめんつゆで和える。
https://cookpad.com/recipe/1328571
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