文字サイズ:
小
中
大
印刷する
電子レンジで簡単!ほうれん草の胡麻和え★
by すぴかか
レンジで簡単!水分が出にくいのでお弁当にもおすすめです!
コツ、ポイント
かつおぶしを入れるのがポイント!水っぽくならないので、お弁当にもおすすめです!
材料
(2~3人分)
ほうれん草
1束
いりごま
おおさじ1~2(お好みで)
かつおぶし
小袋1/2~1袋
ポン酢
おおさじ1~2(お好みで)
このレシピの生い立ち
家族にほうれん草をたっぷり食べてほしくて。より簡単にできるよう工夫しました。
1.
ほうれん草は水で洗い、3~4センチにざくざく切ります。耐熱容器に入れ、レンジで2分程度加熱。
2.
火が通ったら、ざるにあけ水で冷やします。水を切ったら、手でぎゅっとしぼります。
3.
ボウルに、2のほうれん草・いりごま・かつおぶし・ポン酢を入れて混ぜる。手でもむと早いです。できあがりです。
4.
★いりごまはすってもOK!お好みでどうぞ!
https://cookpad.com/recipe/1331466
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.