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離乳食完了期★ツナと小松菜のドリア
by hicarin
1歳4ヶ月の息子が大好きなメニューです♪包丁・まな板いらずでママも楽ちんランチ!! ※広告敷いてますがお気になさらず★笑
コツ、ポイント
ご家庭のオーブンによって焼き時間が異なりますので加減してください。
材料
(1歳4ヶ月児とママの分)
ご飯(冷ご飯でも)
子供とママの分
バター
大さじ1
小麦粉
大さじ2
牛乳(フォローアップミルクでも)
200cc
小松菜
1束
ツナ
1缶
ケチャップ
適量
チーズ
適量
塩コショウ
少々
このレシピの生い立ち
息子のご飯をマンネリさせたくなくて・・・あと冷ご飯消費に笑
1.
鍋にバターを入れ火をつける(弱火)。溶けてきたら小麦粉を加え、よく混ぜる。
2.
牛乳を少しずつ入れていく(ダマになりやすいのですこしずつ)。
3.
小松菜をキッチンバサミでチョキチョキと切って入れる。ツナは油をきって(低月齢のお子様は油抜きしてください)、加える。
4.
ご飯とケチャップを混ぜて、グラタン皿に乗せる(ママの分はお好みで塩コショウを)。上から3のホワイトソースを乗せる。
5.
さらにチーズを乗せ、オーブンで5分ほど焼けば完成♪
6.
14/02/17話題入り☆ 感謝です^^ もうすぐ第二子の離乳食が始まるのでまたがんばります!
https://cookpad.com/recipe/1337548
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