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しらすで簡単チャーハン☆離乳食後期完了期
by ゆずっちょ☆
手間なく、簡単に☆しらすとゴマ油の風味で美味しく! 薄味なのに、上の子は6歳の今も大好きなメニュー♡レシピ本掲載♡感謝♡
コツ、ポイント
☆しらすとネギだけで十分美味しいです!時間のナイ時にオススメ!人参をいれたら見た目も華やか♪ ☆醤油とごま油は、水で薄めることで、味が一部分に偏らず全体につきますよ!
材料
(親子で一食分)
ごはん
茶碗2杯
しらす
1パック
ネギ
1〜2束
人参(なくてもOK)
1/4本
サラダ油
少量
☆醤油
小さじ1
☆ごま油
小さじ1/2
☆水
大さじ1
このレシピの生い立ち
かーんたんに、息子の好きなチャーハンを作りたいっ!
1.
しらすはお湯を回しかけて塩抜き。ネギは刻んでおく。
2.
人参はみじん切りにし、少量の水と茶碗に入れてふんわりラップをし、500wのレンジで2分半。
3.
少量のサラダ油を熱し、しらす・ネギ・チンした人参を軽く炒め、ごはんを投入。菜箸でぐるぐる混ぜます。(ごま油でもOK)
4.
醤油小さじ1、水大さじ1、ごま油小さじ1/2をまぜて回しかけ、強火にして一気にからめて出来上がり!
5.
卵アレルギーさん、もう少し大きくなったらクッキーもどうぞ❤ レシピ: 1730213 お子さんと楽しく作れます❤
6.
2019.9.17~つくれぽは自動掲載となり、コメント書き込めなくなりました。この場を借りて、皆さん感謝を(*^-^*)
https://cookpad.com/recipe/1342761
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