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タジン鍋✿鮭と野菜のコンソメ蒸し✿
by moe°
ダイエット中のヘルシータジン鍋料理です。とろろのとろとろがいい感じです♩
コツ、ポイント
ほうれん草は焦げ付くので、油をぬるか、玉ねぎを下にしいてください。
材料
(1人分)
塩鮭
1切れ
ほうれん草
1束
玉ねぎ
1/2個
とろろ
好きなだけ
コンソメ
1/2個
酒
大さじ1
水
大さじ2
塩こしょう
適量
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものを洋風に味付けしたらできました!
1.
鮭と野菜を食べやすい大きさにきって鍋に入れ、とろろをのせます。
2.
コンソメ・酒・水を混ぜて入れ、塩コショウをふりかけて弱火で10分蒸して出来上がり。お好みでカレー粉をかけてもOK★
https://cookpad.com/recipe/1345451
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