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☆ダイエットに。あべかわこんにゃく☆
by りょうこ33
パルスイートのおかげで甘いものもへっちゃら。ストレスフリーでダイエット!!!
コツ、ポイント
白色こんにゃくが匂いが無くて美味しいです。水分はしっかり切ってくださいね。
材料
(1人分)
白色板こんにゃく
1/2袋
きなこ
大さじ1
パルスイート
大さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエット中に安倍川もちが食べたい・・・そんな時にパルスイートと手作りこんにゃくで安倍川風に。うんうん、満足です。
1.
白色こんにゃくを1センチ位のさいころ大に切る。
2.
沸騰したお湯でこんにゃくを茹でる。3分くらいで十分です。
3.
茹でている間に小皿できなことパルスイートを混ぜる。
4.
こんにゃくが茹で上がったら、ざるにあけしっかり水切りする。キッチンペーパーで一個ずつ水分を取ったほうが美味しいです。
5.
こんにゃくをお皿に盛り、3をふりかける。
https://cookpad.com/recipe/1349609
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