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豆腐としらすの落とし揚げ
by ニャコ村
カルシウムもたんぱく質もとれて栄養満点♪お子様に大人にも!
材料
(大人2人+幼児1人)
木綿豆腐
1丁
卵
1個
しらす
1パック
醤油
大匙2
片栗粉
大匙2
小麦粉
大匙3
☆ほうれん草、人参などの野菜
適量
このレシピの生い立ち
保育園の給食の先生からのレシピです。
1.
水気を切った豆腐とその他の材料をボールに入れてよく握り混ぜる。(☆はお好みに応じて。なくても可)
2.
170℃の油で、スプーンですくった①を挙げる。 できあがり♪
https://cookpad.com/recipe/1351411
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