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一週間ほど風邪で体調が悪かったときに食べていました。玄米は白米に比べて消化に時間がかかると言われますが、お粥のようにトロトロにしてしまえば問題なしです!白米のお粥は苦手ですが、玄米だと塩だけでも十分美味しいです。