カルシウムたっぷり
ごはんにもあい、おやつにも♬
旨さの秘密は隠し味の”からし”
コツ、ポイント
・からしが旨味に変わるのでうちの2歳児もパクパク食べます♬
材料
(作りやすい分量)
小魚(今回は”食べる小魚”かたくちいわし)
40g
このレシピの生い立ち
カルシウムたっぷりのメニューを考えました
2.
フライパンに小魚を入れ、から煎りする
(カリカリになるまでしっかり水分を
とばす)
3.
②に☆を入れ、全体になじませ、青のりも入れ、煎りあげたらできあがり♬
https://cookpad.com/recipe/1353787
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