砂糖少なめで子供のおやつに最適!おからがたっぷりで、栄養も満点!!この固さが病みつきになってしまった!便秘も解消!
コツ、ポイント
けっこう固いクッキーです。でもこの固さは病みつきになります。歯を丈夫にするためにも良いかもね・・・。よく噛む事でダイエット効果も・・・?!やったね! あと沢山水分を取りながらだと満腹効果高くなると思います!
このレシピの生い立ち
子供のおやつ用に作りました。
1.
おからは電子レンジで5分加熱→出してかき混ぜ 再度電子レンジで5分加熱→出してかき混ぜ・・・2,3回繰り返して乾燥させる
3.
半分分けて、ココア味を作る。(甘いミルクココアでOK
)
5.
伸ばして、好きなように型をとり、180度に予熱したオーブンで20分位焼く。
https://cookpad.com/recipe/1364637
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