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疲れた胃腸に♪離乳食☆碁石茶、お粥
by トサカゼちゃん
赤ちゃんの便秘対策メニュー!お茶カテキンは、鼻やのどの粘膜を強くする効能あり、大人の風邪のひき始めにもオススメです
コツ、ポイント
このお茶が余ったなら、カフェインがほとんどない為に お風呂上がりの白湯に混ぜて飲ませている時もあります。
材料
(2)
碁石茶
1〜2g
水
2カップ
ご飯
茶碗1/2杯分
このレシピの生い立ち
さまざまな効能を取り揃えたお茶は、赤ちゃんの離乳食にもきっと良いはず…(^-^)
1.
碁石茶を茶袋に入れる。(100円ショップに茶袋販売しています。)
2.
ご飯と水を鍋に入れて強火に入れて強火にかけ、煮立ったら①を入れる。
3.
お茶の色が出たら茶袋を取出し、弱火にする。ふたをして、ご飯がやわらかく食べやすくなるまで10分ほど煮る。
4.
完成ですが、余ったお粥を大人が食べる際には塩をふって味を整えてください。
https://cookpad.com/recipe/1364854
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