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♡ミルキィヨーグルトゼリー♡
by ぱぁんぱ
パルスイートを使ったヘルシーで簡単なフルふるゼリーです~ヾ(@・Д・)ノダイエット中にもイイです!!!
コツ、ポイント
ゼラチンは、ダマにならないように気をつけてください!!ポンカンは季節や旬の果物でアレンジできます! ヨーグルト入りなので早く固まります!!! パルスイートでとってもヘルシーです!!簡単ですのでおためしあれ+(*´・艸・`*)+゜
材料
(5杯分)
■
ゼリー
☆ヨーグルト
250g
☆牛乳
250g
水
50cc
ゼラチン
5g
パルスイート(砂糖)
大さじ1(大さじ3)
■
ジャム
ポンカン(好きな果物)
100g
パルスイート(砂糖)
小さじ2(小さじ4)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも食べれるような、ヘルシーなsweeetを食べたかったので…作りました!!!
1.
☆を耐熱容器に入れ混ぜ、600Wで1分30秒温める。 レンジから出し混ぜ、30秒温める。
2.
水にゼラチンを振り入れ、ふやかしておく。 レンジで20秒温める。
3.
2の中にパルスイートお入れ、また10秒温め溶かす。
4.
3に1を少し入れて混ぜ、それを1に少しづつ入れ混ぜる。 冷蔵庫で固まるまで冷やす。
5.
ポンカンを小さめにカットし耐熱容器に入れる。パルスイートをまぶす。
6.
ラップをして3分→混ぜ→ラップを外し40秒(水気が少なくなるまで)レンジにかける。
7.
冷やし固まったゼリーをスプーンで混ぜ、崩す。器に盛り、ジャムを添える。
8.
牛乳とヨーグルト1:1で割ってるのでとってもミルキィです☆ お好みでレモン汁を少しかけてもvery good♡ です!
https://cookpad.com/recipe/1365541
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