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お弁当に♪ 簡単マヨチー☆ブロッコリー
by HAL.M
ブロッコリーが安い時に♪茹でて冷凍しておけば朝は超簡単! お弁当の彩りに♪
コツ、ポイント
トースターによって違うと思うので焼き時間は加減してください。チーズが溶けてちょっとフツフツしてきたらオッケー。ブロッコリーはほくほくしておいしいですよ♪
材料
(1)
冷凍ブロッコリー
小さい房で2〜3房or大きいものなら1房
マヨネーズ
ひとしぼり
ピザ用チーズ
ひとつまみ
粗びき黒胡椒
ひと振り
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに何かないかな〜って思ったら、緑モノは冷凍ブロッコリーしかなくて、思い付きでやってみました。
1.
冷凍ブロッコリーを器に入れレンジで500Wで30秒〜1分くらい温め解凍する。
2.
アルミカップにブロッコリーを入れ、マヨネーズ(お好みで量は加減してね)・ピザ用チーズをのせる。
3.
トースターで2分くらい焼き、黒胡椒をかけて完成♪
4.
※もちろん冷凍ブロッコリーじゃなく生のブロッコリーを使ってもいいですが、事前に茹でて冷凍しておけば朝楽チンです♪
5.
もきちゃんがコーン入りで作ってくれました! おいしそ~♪
https://cookpad.com/recipe/1378541
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