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お弁当にも☆ささみ巻きアスパラガス
by ステルトミチル
レシピとも呼べない位簡単ですが。。 彩もよいのでお弁当にもいいかもしれませんね☆
コツ、ポイント
コツは特にないですが、ささみの厚さを均等になるように開くとうまくアスパラガスが巻けます。
材料
(2人分)
ささみ
2本
アスパラガス
2本
塩、こしょう
少々
オリーブ油
適量
このレシピの生い立ち
一人1本分しかささみがないけど、ボリュームのあるおかずが作りたくて☆
1.
ささみは筋をとり、縦に開きます。開いたささみの中央にアスパラをのせてささみでアスパラを巻きます。
2.
1の表面に軽く塩、こしょうをします。
3.
熱したフライパンにオリーブ油をひき、ささみを焼きます。途中、ふたを使ってしっかり火が通るようにして下さい。
4.
お弁当に入れてみました☆
https://cookpad.com/recipe/1379569
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