文字サイズ:
小
中
大
印刷する
レンジで簡単☆にんじんのおかか和え
by m@n@
2015/12/22 100人話題入り感謝♡ あと一品というときやお弁当にも♬ にんじんの甘みが美味しいです☆
コツ、ポイント
◆醤油大1/2だと薄味。お好みで大1くらいまで増やしてください♪ ◆かつお節はたっぷりがオススメです♬ ◆料理酒を使う場合は、ラップせずレンジで30秒加熱してアルコール分をとばしてからお使いください。 ※11/7/18レシピ見直し&画像変更
材料
(3人分)
にんじん
1本(150gくらい)
かつお節
適量
■
私はたっぷりひとつかみ入れてます♪
★醤油
大1/2~1
★だし汁(料理酒でも)
大1/2
このレシピの生い立ち
子供が小さいので、お天気が悪かったりすると買い物に行くのも大変! あと一品欲しいけど材料が・・・というときに、冷蔵庫にいつもあるにんじんを使って作ってみました♪
1.
にんじんは細切りにし、ラップでつつんでレンジで3分ほど加熱。
2.
ボウルににんじんとかつお節、★の材料をすべて合わせ、和えればできあがり♪
3.
プンプン庵さんがごはんの上にのせてくださいました♪ゴマも振ってくださり美味しそう❤
4.
さらだちゃんがMai*Maiさんの『お弁当おかず♪ちくわのにんじんさん! 』とのコラボでちくわに詰めてくれました♪
5.
※2012/12/29 HAL.Mちゃんが1人話題入りしてくれました♪いつも素敵なれぽありがとう♡
6.
※2013/3/27 りゅりゅはなさんが1人話題入りしてくれました♪たくさん作ってくれてありがとう♡
7.
≪1人あたり≫ ✿23kcal ✿塩分0.7g
https://cookpad.com/recipe/1380537
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.