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➏チーズスナック♦オールブラン➏
by rokuro
子供のおやつにも!!ビールのおつまみにもGOOD!! 1つ♪ 13kCal~♪
コツ、ポイント
チーズでオールブランをはさむ方が②の作業がしやすいのですが・・・チーズ1枚ずつにオールブランを振り分けると、さらに1個のカロリーは少なくなります。
材料
(1人分?)
スライスチーズ
2枚(とけないタイプ)
オールブラン
5グラム~
このレシピの生い立ち
子供にはカルシウムいっぱいのチーズでおやつを・・・私はとにかくチーズが大好き♡チーズでおつまみを。オールブランプラスで食物繊維も+カリカリ+。
1.
クッキングシートの上にスライスチーズを乗せ、オールブランを敷き詰め、もう一枚のチーズではさむ。
2.
包丁で9等分して、間隔を少しあける。
3.
レンジ600Wで2分 チン♪ 取り出して少し冷ますとカリサクに・・・
https://cookpad.com/recipe/1394097
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