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電気ガスなし&デトックス「トルティーヤ」
by miyuishi
電気ガスなしでできるデトックス(解毒)レシピです。ご参考にして頂ければ幸いです。
コツ、ポイント
ヘルスフード研究家の「わくわく幸せKeeeping」(http://ameblo.jp/miyucaffe/)もご覧下さいませ(^^)。
材料
シーチキンの缶詰
1缶
玉ねぎ
30g
トマト
1個
ブロッコリースプラウト
20g
お好みのソース
適量
トルティーヤ
適量
このレシピの生い立ち
電気ガスなしでできるデトックス(解毒)レシピです。
1.
容器にスライス玉ねぎ、一口大に切ったトマト、適当な長さに切ったブロッコリースプライト、お好みのソースを入れ混ぜます。
2.
別の容器にトルティーヤを入れます。
3.
トルティーヤのチップの上に1をのせ、頂きます。
https://cookpad.com/recipe/1394399
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