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簡単鶏もも照り焼き..*
by みぃみママ★
ジューシーで柔らかく美味しいお肉いかがですか?ご飯にピッタリの料理です♪
コツ、ポイント
タレを入れるとき酒忘れるとごげちやいます(>_<)!!ある程度火が通ったらダラダラ焼くと固くなるので注意してね(゚_゚
材料
(1)
鶏もも
1枚
醤油
大4
みりん
大4
砂糖
大1
ゴマ油
小1
酒
大2
このレシピの生い立ち
ヘルシーにでもジューシーな鶏ももを使った料理をと思って..柔らかいし味も濃くてご飯が進みます☆
1.
下準備*お肉の厚い部分に2〜3ヶ所包丁で刺して火の通りをよくしておく。
2.
酒以外の調味料を混ぜてお肉を30分〜浸す。
3.
フライパンに油を入れ、お肉を皮の方から中火で焼く。※浸けタレゎ使うので残して下さい
4.
焼き色が付いたら裏返して反対側も1分焼いて、浸けタレと酒を入れて弱火にし蓋をする。
5.
タレが少なくなってグツグツしてきたら皮側を下にして蓋を取り強火で20秒位焼きます。
6.
お肉を切り、フライパンのタレを上にかけたら出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/1400295
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