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ノンマヨ♪しっとりおからのサラダ
by たろまろろん
ノンマヨネーズが嬉しいヘルシーしっとりおからサラダを召し上がれー
コツ、ポイント
パサパサ感が気になる場合は牛乳かマヨもどきを多くしてください。 玉ねぎ多いと甘みがあって美味しいです。
材料
おから
150g
人参
2分の1本
玉ねぎ
4分の1個
魚肉ソーセージ
1本
★豆腐マヨネーズもどき(レシピID :1414313 )
大さじ6~
★レモン汁
少々
★コショウ
少々
★牛乳
大さじ2
このレシピの生い立ち
ノンマヨネーズが嬉しいボリューム満点おからのサラダを作りたくて考えました。
1.
おからはラップ無しでレンジで3分チンします。
2.
人参と玉ねぎは細かくカットしレンジで5分チンします。魚肉ソーセージは輪切りにしました。
3.
①のおからと②の材料を混ぜます。
4.
③に★の調味料を入れてよく混ぜれば完成です。
https://cookpad.com/recipe/1432737
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