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圧力なべでずぼらさんの脂肪燃焼スープ★
by ほっとけーき☆
手間は野菜切るだけ★がんがん飲んでがんがんやせましょう♪野菜が甘くておいしい❤私はこれで産後肥り解消しました^^v
コツ、ポイント
ないですが、野菜は少し細かく切った方が食べやすいし、甘くなる気がします^^結構味が濃いので、お好みでコンソメや塩を減らして調節してください~
材料
(私は1人で3日分(6ℓの鍋))
キャベツ
1/2個
玉ねぎ
3個
セロリ
1本
ニンジン
1本
ピーマン
2個
トマト缶
1缶
コンソメキューブ
3個
塩
小2
水
たくさん
コショウ
適量
このレシピの生い立ち
量が多いとガス代がかかっちゃうし。野菜は個人的にくたくたの方が好きで^^水っぽいのも嫌だし。
1.
野菜を好みの大きさにきって鍋にがんがん入れていく。私はニンジンは皮ごと切って食べてます★
2.
コンソメキューブもそのまま入れちゃう。
3.
トマト缶を入れて
4.
その缶を使って野菜がひたひたになる量水を入れる。
5.
蓋をして火にかけ、圧力がかかったら弱火で5分。
6.
そのまま自然冷却して、塩、コショウをいれてできあがり~^^
7.
日がたつとだんだん濃くなっていくので、水を足して調節★
8.
3日目くらいからカレー粉入れて少し味に変化つけたりしてます^^
https://cookpad.com/recipe/1436114
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